（1）确定地震传言是否具有科学性。例如：“某月某日某时将在某地发生某级地震”的说法肯定是地震谣传。因为当前地震预报水平不可能对地震做出如此准确的临震预报。

（2）确定地震传言是否符合我国地震预报的规定和国际惯例。例如：“某专家、某机构”预报的地震，这种消息必定是地震谣传。在我国，地震预报由省级政府发布，其他任何单位和个人都无权发布地震预报消息。联合国也曾规定任何国家都无权进行跨国地震预报。

（3）区分地震传言是否是盲目猜疑。例如：有人将天气变化或自然界某些异常现象说成是将要发生大地震的前兆，这类传言也不可信。

（4）学习地震常识，消除恐震心理。

听到地震谣言怎么办？

（1）不相信。尽管地震预测尚未过关，但是有地震部门在进行监测研究，有政府部门在组织和部署有关防震减灾工作，因此不要相信毫无科学依据的地震谣传。

（2）不传播。应当相信，如果政府知道破坏性地震将要发生，绝对不会向人民群众隐瞒。因此，如果听到地震谣传，千万不要继续传播。

（3）及时报告。当听到地震传闻时，要及时向当地政府和地震部门反映，协助地震部门平息谣传。如发现动物、植物或地下水异常时，要及时向地震部门报告，不要随意散布，地震部门会采取措施及时进行调查核实。

地震发生时的基本注意事项

地震发生时，至关重要的是要保持清醒、镇定自若。大多数地震是有感或轻度破坏地震，所以遇震时一定要镇定。地震发生时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。身体应采取的姿势是：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

如果地震发生时在房屋里，要赶快选择到安全的地方躲避，如书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减小伤亡。对于户外开阔、住平房的人，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸。一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。

需要注意，地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。