本报讯（记者马永红）随着气温逐渐升高，我市前去游泳的市民越来越多。有关人士提醒市民，在享受清凉的同时要注意安全。5月17日，记者在市城区颐景国际酒店游泳馆看到，仰泳、蝶泳、自由泳……“泳士”们在泳池里各展技艺。

颐景国际酒店游泳馆工作人员对记者说：“游泳时间要把握好，切勿吃完饭就马上游泳，饥饿时也不要游泳。同时，游泳前一定要做好热身准备。”该工作人员还提醒广大市民，带小孩的家长不要让孩子独自游泳，要引导孩子不去鱼塘、水池、河流等非正规游泳场馆游泳。记者看到，除了正在游泳的市民外，一些市民在泳池边做热身准备。“提前进行热身运动，可以有效防止市民腿抽筋。”工作人员提醒游泳爱好者，游泳前一定要做好准备运动，特别是脚趾运动，这样可以使身体发热、关节灵活。此外，游泳时间最好控制在一个小时之内，否则会使肌肉疲劳。

另外，游泳在注意安全的同时，卫生问题也不容忽视。业内人士表示，一定要选择在正规的游泳场馆游泳。要注意观察游泳场馆卫生状况、管理制度是否完善、水的消毒和检测是否严格、墙上是否有告示标识，以及观察水质是否有杂质及漂浮物等，以免身体受到侵害。