本报讯 （记者 张凯鹏 实习生 李其旺） 暑期到来，对于平时把大部分时间放在学习上的孩子来说，如今正是锻炼的好时候。连日来，记者走访市城区发现，各体能类培训班受到学生及家长青睐，学生们纷纷走出家门，参加体能训练，强身健体。

吸气、憋气、蹬腿……7月3日上午，在市城区某游泳馆内，游泳教练正在泳池里一边给学员讲解游泳的动作要领，一边调整他们的游泳姿势。学员大都是7至13岁的学生。

据该游泳馆负责人介绍，进入7月，报名参加游泳班的中小学生特别多。“高峰期时，每天共有早上、下午及晚上6场培训课，一天下来，一名教练员大概需要教四五十名学员。”该负责人说，孩子学会游泳既能自救又能起到锻炼身体的作用，游泳还是减肥人群的最爱。

“孩子比较好动，最近天气又比较热，为防止孩子暑期发生溺水情况，提高他们的自我保护能力，就趁暑假把孩子送过来学习。孩子特别喜欢游泳，每次过来都很兴奋。”市民王女士说。

随后，记者来到市城区榆次二中附近一家羽毛球训练馆，孩子们练得挥汗如雨。教练告诉记者：“现在学员名额已经满了，每天分两批进行，主要教孩子们基本手法、步伐，基本功扎实了，打起球来才能虎虎生风。”在场的一名家长告诉记者：“女儿平时学习很辛苦，为了让她增强体能，锻炼身体，暑期送她来打羽毛球，希望让她保持健康的体魄。”

当天下午，记者来到市城区逸夫小学附近的篮球馆，20余名学生在教练的悉心教导下，认真学习脚步转移、接、传、运球、投篮等技能，汗水划过稚嫩的脸庞。一名家长在球场外侧密切关注着孩子的表现，她的儿子今年7岁，以往放假就在家跟电脑、电视、手机做“好朋友”，所以在这个假期里，她希望孩子能通过篮球运动锻炼身体，个子长高。“在这里比闷在家里好，打篮球可以锻炼身体也可以交到很多朋友，把身体锻炼得棒棒的。”一位小学员说。

“体能培训能让孩子身心更健康、精力更充沛，还能培养他们的集体意识、学习意识和敢比敢超、乐观向上的生活态度，让他们在挥洒汗水的同时培养困难面前不退缩及坚持、勤奋的意志品质。”在市城区一所公立学校当体育教师的孙斌提醒家长，不同年龄段的孩子有各自适合的运动项目，要结合孩子的自身条件和兴趣爱好科学进行训练。