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中医健身棒助力全民健身

本报讯 (记者 张颖 实习生 彭薇颖) 9月10日,在和顺县体育馆内,百余位社会体育指导员手持两根红色软棒,上下翻飞,拍打身体。他们练习的是近年来我市大力推广的中医健身棒广播体操。  为了深入贯彻《全民健身条例》,推进我市全民健身志愿服务活动常态化开展,我市开展了全民健身志愿服务系列活动中医健身棒培训暨2023年晋中市二级社会体育指导员培训。此次活动由市体育局、市体育总会主办,和顺县体育发展中心、和顺县体育总会等承办。  近年来,随着我市群众文化体育事业的发展,中医健身棒等中医健身法越来越深入人心。尤其是在今年举办的晋中市第六届运动会上,中医健身棒作为传统特色项目参加了运动会。记者了解到,中医健身棒广播体操是一项拍打经络和穴位的运动。这项运动结合了健身操、民族舞、现代舞、武术等多种运动方式,练习者手持健身棒,对身体主要经络和穴位进行拍打,从而达到疏通经络、强身健体的效果,具有科学性、健身性及趣味性。这项运动不受场地限制,男女老少都能练,适用人群极为广泛。  此次培训从9月10日开始,为期3天。培训旨在进一步加强基层体育队伍建设,促进中医健身棒项目的推广普及,推动全民健身发展。

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