春天来了，又到了踏青游玩、亲近森林的好时机。

在我市周边有好多可游玩的去处，比如，位于寿阳县景尚乡南庄村的景尚林场森林康养基地、依托山西昌源河国家湿地公园建设而成的祁县昌源河森林康养基地……趁着春光明媚，开启一场说走就走的“森”呼吸旅程吧！

森林康养是以丰富多彩的森林景观、优质富氧的森林环境、健康美味的森林食品、深厚浓郁的森林养生文化等为主要资源，配备相应的养生休闲及医疗服务设施，开展以修身养性、延缓生命衰老为目的的森林游憩、度假、疗养、保健、养老、养生等服务活动。

综合性森林康养基地

景尚林场森林康养基地位于寿阳县景尚乡南庄村，依托景尚林场生态园、尹灵芝界石村红色文化基地和潇河流域万亩合作造林基地建设而成，已打造成集苗木培育、花卉种植、草种繁育、森林康养、农业生态、党建教育、科研实训、特设果品采摘、生态文化公园、自然生态修复为一体的综合性森林康养基地。建有停车场、旅游步道等旅游基础设施建设及水、电、路、通讯、接待服务设施配套。

基地内有尹灵芝界石村红色文化森林康养基地、观赏草展示区、果品采摘区、小微湿地景观区、槭树种质资源保存科普区、林下康养步道等。不仅可以欣赏我市主要乡土树种等苗木培育和草种繁育流程，还可以体验果品采摘的乐趣，欣赏到黄土丘陵沟壑区别具特色的自然风光，是生态康养、绿色体验、回归自然的绿色打卡地。

湿地、森林景观资源丰富

祁县昌源河森林康养基地依托山西昌源河国家湿地公园建设而成，树木郁闭度高，湿地及森林景观资源丰富，总面积892.3公顷，包括祁县来远镇东鱼沟口至刘家堡桥的昌源河河段。基地内的刘家堡湿地休闲区可以满足自然健身和体验的需求。该区域水面宽阔，建有亲水平台及观景台，适合开展游船、乌篷船、休闲垂钓等水上项目。岸边植被资源丰富，林间小路纵横交错，负氧离子较高，适宜进行慢跑、健步、自行车骑行等健身活动。科普馆、植物园包含湿地生态展示、动植物标本展示、湿地学校等，可以开展体验式科普教育活动，通过亲身参与体验，亲身领悟传统、现代及未来林业的不同之处，体验现代林业生产的乐趣。

基地内的九沟鸟类公园位于昌源河中段，依山临水，总面积700余亩，其中水域面积25万平方米，既有北方黄土高坡地貌特色，又有南方水乡田园风光景色，自然风光与人文景观交相辉映。基地林木资源丰富，一年四季空气清爽怡人，自然生态环境。

（记者 薛建英 实习生 王琦 ）

节选自《山西晚报》