五、蚊虫叮咬

夏季各类积水增多，蚊虫也开始活跃起来。爱白天活动的白纹伊蚊（俗称花蚊子）骚扰我们户外休闲和工作；爱晚上活动的淡色库蚊嗡嗡乱叫扰人安眠。蚊子的可怕之处不是骚扰、吸血，而是能传播多种致命蚊媒疾病，如疟疾、乙型脑炎、登革热、黄热病、寨卡病毒病等，蚊虫叮咬每年造成全球超过70万人死亡。

预防措施

1.清除积水，减少蚊密度。蚊子水生，卵、幼虫和蛹阶段都离不开水，清除各类积水有助于减少环境中的蚊密度。尤其是可恶的“花蚊子”，其喜欢在缸、罐、盆、瓶、废旧轮胎等积水容器，以及竹筒、树洞等积水环境产卵繁殖，我们应每周检查，翻盆倒罐，清除楼前楼后、居室内积水，防止蚊虫孳生。

2.维护防蚊设施，防范蚊虫入侵室内。保持纱窗完好，正常关闭状态，必要时可采取挂蚊帐的措施，也可使用电蚊拍、蚊香、驱蚊液和杀虫气雾剂等驱蚊灭蚊产品。

3.户外活动，做好防护。户外活动时，尽量避开黄昏和黎明两个蚊虫的活动高峰，建议穿浅色长衣长裤，裸露的皮肤涂抹驱避剂，减少被蚊虫叮咬的风险。

六、中暑

在夏季气温高、湿度大、风速小的情况下，非常容易引起中暑。长时间在高温、潮湿的环境中，就会出现恶心、呕吐、心悸、脸色苍白、注意力涣散、动作不协调以及体温升高等中暑症状，严重者会引发热射病。热射病是最严重的中暑类型，死亡率高达60%。热射病的表现大多有高热（直肠温度≥41摄氏度）、皮肤干燥（早期可以湿润）、意识模糊、惊厥，甚至无反应，周围循环衰竭或休克。

预防措施

1.天气炎热时减少户外活动，避免在11：00至15：00暴露于阳光太久。

2.外出活动时，穿宽松浅色透气衣服，戴宽边遮阳帽、使用防晒霜，有条件时撑遮阳伞。

3.改善年老体衰、慢性病患者及产褥期妇女居住环境。

4.改善高温环境中的工作条件，及时补充运动饮料、淡盐水、山楂汤、绿豆汤、酸梅汤等防暑降温饮品，充分补充水分及盐分。

5.一旦中暑后，迅速脱离高温、高湿环境，及时进行急救处理并拨打120；待中暑恢复后，数周内应避免阳光下剧烈活动。

6.空调使用注意事项：室内使用空调时将温度设置在26℃至28℃为宜；空调室里每天通风换气至少3至4次，每次通风持续时间应不少于30分钟；流汗时不能立马吹空调；出风口向上；注意保湿。

七、麻疹

麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，其危害性远超大众的普遍认知。在疫苗尚未广泛接种的年代，麻疹曾是全球范围内导致儿童死亡的重要原因之一。麻疹的潜伏期通常为10至14天，其早期症状与普通感冒极为相似，主要表现为发热、流涕、咳嗽等，这使得患者及家属容易忽视其严重性。然而，当患者口腔颊黏膜出现针尖大小的灰白色突起（医学上称为“柯氏斑”）时，这往往是麻疹的早期特异性表现，应引起高度警惕。随后，患者皮肤会出现红色斑丘疹，皮疹通常从面部和耳后开始，迅速蔓延至全身。尽管大多数麻疹患者可自愈，但仍有部分患者可能出现严重的并发症，如肺炎、喉炎、中耳炎、心肌炎和脑炎等。这些并发症不仅会增加患者的痛苦，还可能危及生命。据统计，麻疹并发症的发生率在未接种疫苗的人群中较高，且重症病例多见于儿童、孕妇和免疫功能低下者。

预防措施

1.免疫预防是阻断麻疹传播的核心策略。根据国家免疫规划程序，适龄儿童应在8月龄接种第1剂次麻腮风疫苗，18至24月龄接种第2剂次麻腮风疫苗，全程规范接种可使机体产生持久免疫力，两剂次接种后血清抗体阳转率可达99%以上。

2.学校、托幼机构等人员密集场所：应严格落实儿童入托、入学预防接种证查验制度，确保适龄儿童疫苗接种率达标，建立有效的群体免疫屏障，降低聚集性疫情发生风险。

3.日常防控措施：保持室内空气流通，定期开窗通风；注意个人卫生，勤洗手，避免用未清洁的手触摸眼、口、鼻。

4.发现疑似麻疹病例：立即采取隔离措施，及时就医诊断，并进行规范治疗。