晋中市中心血站副主任技师 邓晔

作者简介

邓晔，女，1978年11月生，中共党员。

血液是生命之河，至今仍无法人工合成。每天，医院里都有众多患者等待着血液的延续——创伤患者、孕产妇、血液病患者、手术台上的危急患者……6月14日是世界献血者日，今年的主题是“献血传递希望，携手挽救生命”，承载着对生命的尊重和对奉献的礼赞。无偿献血是一种无私奉献的行为，无偿献血是公民的义务和崇高精神的体现。无偿献血有一套科学、严格、规范的管理和实施程序。

一、无偿献血的好处

1.增强人体新陈代谢

人体血液有一个自然代谢过程，血细胞的寿命周期最长为4至6个月。如果不献血，血细胞达到寿命周期后就会自然凋亡，会被身体内的吞噬细胞吞噬吸收。献血则会促使骨髓释放储备的成熟血细胞，同时刺激骨髓加速生成新的血细胞，这样就促进了血细胞的生成更新，提高了造血功能。

2.降低某些疾病的风险

有研究表明：定期献血可减少血液中铁元素的过量沉积，降低心血管疾病风险；定期献血可降低某些癌症（肝癌、肺癌）的发生率。

3.降低血液粘稠度

献血可以减少红细胞比例，使血液流动更顺畅、流速更快，减少微血栓形成，有利于维持健康的血液循环。

4.相当于做了一次免费的简易健康体检

献血前，必然要进行一般血压测量及各种血液检测，如血型、血红蛋白及多种传染病病原体的筛查等，严格执行献血适应人群和血液质量标准。

5.有利于家庭及社会互助

献血者本人包括直系亲属以及互助献血者可以享受优先用血的权利和各项优惠政策。血费减免办理方法详见微信公众号“晋中市中心血站”——我的中心——献血报销，或者电话咨询0354-3968666。

6.社会公益性

通过献血能够帮助他人、挽救生命，应对自然灾害和重大事故中提供急需用血。既体现了社会互助精神，人与人之间爱心的交流、相互的扶助，也增强了社会凝聚力，更进一步提升了个人的精神品质，获得奉献爱心的成就感和幸福感。

二、献血的影响

通常，献血时，由于献血量不大，身体一般不会有明显不适感。但有一部分人献血后有短暂疲劳、轻微头晕或浑身乏力等状况，通常休息和补充水分后就可以恢复。

提示注意：

1.献血前

充足睡眠，清淡饮食，避免高脂肪或高蛋白食物，避免空腹；避免饮酒，停用阿司匹林片一周后，精神松弛，不要过度紧张；以免影响血液质量，或加剧出血或出现晕针等现象。

2.献血后

三指平压针眼10至15分钟，以防止局部瘀血；24小时内避免剧烈运动或重体力劳动；24小时内不应洗澡等，保持穿刺部位干燥，以免感染。

三、认识的误区

误区1：献血伤元气

献血条例明确规定一次献血量为200至400毫升，献血间隔需在6个月以上方可进行第二次献血，这样健康成年人完全可以快速调节恢复身体，不会影响身体健康。

误区2：献血会感染疾病

采血过程均使用一次性无菌器材，严格消毒，多年实践证明：不存在感染疾病的风险，适当献血不但不会对人体造成损害，反而可以带来许多好处。

无偿献血是有利于他人、有利于自己、有利于社会的善举，每一次献血都是生命的接力，每一次伸手都是希望的传递。当您的血液流淌进另一个生命，您已成为他人世界里的一束光。让我们响应生命的呼唤，登上献血车，走进献血屋，用可再生的血液，挽救不可重来的生命——因为每一袋血，都是绝望中升起的朝阳。