1.怎样服用中药汤剂？

掌握正确的服药方法，能够使病情迅速好转，反之，不但起不到治疗效果，还有可能危害我们的身体。那么，该如何服用中药呢？

①把握合理的用药时间：一般情况下，服药的时间要根据药物具体性质和病情来定。中医学认为，病在上焦的（心、肺部），欲使药力停留较久，宜饭后服；病在下焦的（膀胱、肠），欲使药力迅速下达，宜饭前服。一些特殊的药物要特殊服用，如补益药，宜饭前空腹时服，可提高疗效；开胃药，宜饭前服；消食药，宜饭后服；通便药，宜空腹或半空腹服；安眠药，宜睡前1至2小时服；清热解毒药、润肠泻下药、滋补药，宜空腹服，此时胃中空虚容易吸收，所谓空腹服即指早饭前1小时或晚饭后1小时服药；驱虫药，应在早晨空腹服，服药前喝点糖水，这样杀虫效果会更显著。

②掌控好服药时的温度：通常汤剂在治疗一般疾病时，多采用温服，即在30℃至35℃时服用。但在实际的操作过程中，特殊的治疗需要特殊的服用方法。如热性病宜冷服，寒性病则宜热服，而不应冷服的汤剂在冷服后会引起胃肠刺激，出现腹痛或呕吐，可用生姜擦舌即止。

2.服用中药时剂量怎么注意？

中药汤剂要根据临床需要分次服用，一般来讲，每次以服用150毫升为宜，但也有例外。发热患者服清热解毒剂时，药液量可稍多些，以助药力；生津止渴药，药液量也应多些，并可代茶频服。身强者服药量多些；身弱者如儿童和重病患者，服药量应少些。一般儿童1岁以内用成人药量的1/5，1至3岁用成人药量的1/4，4至7岁用成人药量的1/3，8至10岁用成人药量的1/2，10岁以上就可以用成人药量了。

通常中药汤剂每天按早晚两次服用。清热解毒药可每日服3至4次。发汗药可加服2至3次。含咽药汁可少量多次服用。掌握了上面介绍的这些法，就可以充分地利用药性，使药物发挥出更好的治疗效果。

3.喝中药太苦涩了，有哪些好办法？

中医学认为，不同性味的中药作用也不相同，如苦味中药一般具有燥湿、泻火的作用，而甘味中药具有补益、止痛的作用等。中药味苦难以下咽，喝过中药的人都深有体会。下面是六种可以缓解服药时苦味的小窍门，不妨试试。

①把握好服药时间：在一天24小时内，机体有两个吸收药物的“黄金时期”，一个在上午8点至10点，另一个在下午2点至3点。苦味中药可在饭后上述时间内服用。

②把握适当的温度：虽然服用中药讲究“寒者热之，热者寒之”，但苦味中药的服用可不拘泥于此道。当药液温度冷却至20℃至36℃时，易快速服下，且感觉不会太苦。因为正常人口腔内的温度为36.2℃至37.2℃，当汤药温度与舌的温度相近时，味觉神经的感觉最灵敏，此时喝汤药感觉味道最苦。当汤药的温度高于38℃或低于36℃时，味觉神经不太灵敏，苦味就会减弱。不过，汤药高于38℃有可能会烫伤口腔黏膜，因此，20℃至36℃之间是最好的选择。

③掌控含、咽部位：研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出。因此，药液入口后，最好迅速含贮于舌根部自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。

④掌握喝药的速度：喝药的速度越快，药液在口中停留的时间越短，受苦味的影响就会越小。反之，喝药的速度越慢，药液在口中停留的时间越长，感觉味道就越苦。因此，苦味中药的服用力求干净利落，苦味转瞬即逝。

⑤服药后喝适量温开水：喝药后立刻用凉水漱口，然后喝适量温开水，这样既有利于胃肠道对药液的吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味。必要时可嚼一块口香糖，及时去除口腔中的异味。

⑥添加调味品：可在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等，但对黄连、龙胆草之类，尽量少用或不用调味品。若有必要，可酌配甘草、大枣之类调和，这样可以在一定程度上减轻药物的苦味。

（内容选自中国健康传媒集团编印资料）