□闫淑娟

运动添活力，健康伴左右。在我们身边，每天早晚时分，随处可见舒展筋骨、享受运动的市民群众。如今，随着全民健身理念的深入普及，运动成为抚平生活疲惫、安放身心的日常良方，藏着普通人对健康生活的温柔向往。

全民健身的普及，根基在于触手可及的体育普惠服务。健康是最实在的民生，群众热衷参与体育运动的前提，是随处可得的健身空间。近年来，我市持续优化城乡体育布局，翻新步道、增设社区健身点位，打通健身便民的“最后一公里”。广大群众在小区楼下、公园广场皆可锻炼，完善均衡的硬件配套设施，让全民运动拥有坚实支撑。

全民健身的升温，源于大众健康观念的深刻转变。响应国家“全民健身、科学减重”理念的倡导，我市广大群众自主健身意识大幅提升。以往伏案久坐、疏于调养身体是常态，如今大家主动挤出碎片时间，慢跑、器械、徒步轮番体验。依靠持续运动改善体态、告别亚健康，在挥洒汗水的过程中舒缓身心，完成从被动休养到主动自律的思想转变。

全民健身的深层价值，在于涵养从容向上的城市风貌。运动不分年龄、不分身份，孩童奔跑嬉戏，老人缓步闲谈，中青年肆意舒展。各类健身场景搭建起邻里交流的纽带，冲淡日常浮躁慵懒，沉淀平和自律的城市底色，为城市高质量发展源源不断注入鲜活朝气。

健康相伴，步履不停。全民健身是一场“长久的修行”。持续深耕体育惠民建设，普及科学健身知识，让运动融入三餐四季，便能以每一份细碎的坚持，守护全市百姓的幸福日常。