□ 侯瑾泓 李康康

肾脏是人体重要的代谢与内环境调节器官，承担着清除代谢废物、维持水电解质平衡及参与血压调控等关键功能。近年来，随着人口老龄化进程加快以及生活方式变化，慢性肾脏疾病患病率呈上升趋势，已成为影响公众健康的重要慢性疾病之一。然而，由于起病隐匿、早期症状不典型，肾脏疾病常被忽视，延误诊治。

早期表现隐匿 提高警惕意识

慢性肾脏疾病在早期阶段多无明显不适，部分患者仅在常规体检中发现异常。但临床上仍存在一些可供识别的“信号”。例如，尿液中泡沫增多可能提示蛋白尿，尿色异常需警惕血尿，夜尿次数增加或晨起眼睑、下肢轻度水肿亦应引起重视。此外，乏力、食欲减退及血压升高等非特异性表现，也可能与肾功能受损相关。

聚焦重点人群 强化筛查管理

糖尿病、高血压、肥胖人群以及有肾脏疾病家族史者，是慢性肾脏疾病的高危群体。同时，长期不规范使用止痛药物或某些中草药，也可能对肾脏造成潜在损害。针对上述人群，应加强健康管理意识，定期开展尿常规、血肌酐及尿白蛋白等基础筛查，以实现疾病的早发现、早干预。

坚持规范防治 延缓疾病进展

慢性肾脏疾病具有进展性特征。早期阶段通过科学干预可有效延缓甚至阻断病情发展，而进入晚期后治疗难度显著增加。因此，应坚持“早筛查、早诊断、早干预”的防治原则。在治疗过程中，应围绕病因进行综合管理，如严格控制血糖、血压水平，合理使用药物，并在专业医师指导下进行长期随访与评估。

倡导健康生活方式 构筑防控基础

良好的生活方式是预防慢性肾脏疾病的重要基础。公众应控制食盐摄入，避免高盐饮食；合理安排膳食结构，保持适量蛋白摄入；同时，养成规律作息，避免长期熬夜。此外，适度运动、控制体重、缓解心理压力，对于维护肾脏功能同样具有积极意义。

结语

肾脏疾病虽进展隐匿，但并非不可防控。通过普及健康知识、加强筛查意识及改善生活方式，可有效降低疾病负担。推动肾脏健康管理关口前移，对于提升全民健康水平、实现慢性病防控目标具有重要意义。

（作者单位：山西中医药大学）